Bác sĩ nhắc: Người già thà ngủ đến trưa còn hơn dậy sớm làm 3 việc này
Nhiều người cho rằng đi ngủ sớm và dậy sớm là tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi về già, bạn nên duy trì "thói quen tốt" là thức dậy sớm vào buổi sáng, tập thể dục và tắm nắng. Nhưng quan niệm này có thực sự đúng không?Buổi sáng là thời điểm trạng thái sinh lý của cơ thể con...