Plank có thực sự giúp làm phẳng bụng? Câu trả lời là có. Thông qua plank, bạn có thể sở hữu vòng eo phẳng lì, đồng thời giảm đau lưng, thậm chí hiệu quả còn hơn cả gập bụng! Bạn đã từng tập gập bụng đến kiệt sức chỉ để có cơ bụng? Nhưng thực tế, có một bài tập khác đơn giản...
Sau một đêm ngủ dài, làn da của chúng ta thường bị thiếu ẩm, mất đi sự tươi tắn. Để khắc phục vấn đề này, việc sử dụng mặt nạ ngủ bổ sung collagen là một giải pháp hiệu quả. Các sản phẩm này không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết mà còn giúp kích thích sản sinh collagen, từ đó...
Trong giới làm đẹp của những cô nàng mê dưỡng da tự nhiên, một công thức đang gây sốt chính là sinh tố bơ kết hợp hạnh nhân và hạt chia . Đơn giản chỉ với 3 nguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến nhưng lại mang đến hiệu quả khiến nhiều người phải gọi vui đây là "nước thần dưỡng...
1. Colourpop Ultra Blotted Lip #VitaminSea Son mang tông cam đào siêu xinh và dễ đánh, giá thành lại rẻ nên đánh hàng ngày rất ổn. Sắc son như trái đào chín, đánh lòng môi hay cả môi cũng đều hợp.Đầu cọ mảnh giúp bạn dễ dàng vẽ được viền son môi ưng ýTuy nhiên chất son khá...
Test Retinol chơi mà không ngờ "mơi" thật, da dầu - mụn thay đổi ngỡ ngàng! Chia sẻ trên cộng đồng làm đẹp có gần 1 triệu thành viên, bạn P.L than vãn trước kia thường xuyên bị mụn và tái lại nhiều lần, để lại thâm lâu, nền da thiếu sức sống. Thế nhưng chỉ sau 2 tuần tìm được...
Hong Young Gi là hot girl sinh năm 1992 người Hàn Quốc. Cô nàng gây ấn tượng bởi gu thời trang biến hóa đa dạng, đặc biệt là visual trẻ trung hơn hẳn tuổi thật, thậm chí nhiều người còn vui đùa rằng trông bà mẹ 2 con vẫn như nữ sinh cấp 3.Góp phần cho nhan sắc trong veo đó...
Theo nhà hóa mỹ phẩm kiêm người sáng lập thương hiệu chăm sóc da BeautyStat - Ron Robinson: "Retinol là một trong những dạng chính của vitamin A". Thành phần này có thể "kích thích da tái tạo, tăng sinh collagen". Như vậy, retinol sẽ góp phần giải phóng lỗ chân lông, xóa mờ...
Vào kì nghỉ Tết, chúng ta thường khá lơ là việc chăm sóc da, lại cộng thêm việc thường xuyên trang điểm đậm và chế độ ăn uống, sinh hoạt thất thường khiến cho làn da xuống cấp trầm trọng. Hẳn không ít cô nàng sẽ gặp phải tình trạng da bị xỉn màu, thô ráp, dễ nổi mụn, nhất là...
Người mẫu Irene (37 tuổi) đã chia sẻ về chế độ ăn uống giữ dáng của mình khi ngày cưới đang đến gần. Ngày 8/5, trên trang Instagram cá nhân, Irene đăng tải hình ảnh bữa ăn kèm theo dòng chú thích: " Bữa tiệc rau mẹ nấu cho cô dâu ăn kiêng". Bức ảnh cho thấy thực đơn ăn kiêng...
Ngày 5/4, Yahoo Japan có bài viết tiết lộ về cuộc sống hiện tại của "Đệ nhất mỹ nhân Nhật Bản" Nozomi Sasaki. Tờ báo cho biết sau bê bối tình dục chấn động của chồng Ken Watabe, nữ diễn viên trở thành trụ cột kinh tế chính trong gia đình. Sau khi sinh con thứ 2 vào tháng...
Mỡ bụng không chỉ làm chị em mất tự tin khi diện áo quần, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tâm lý. Khi vòng hai trở nên "quá khổ", nhiều người cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp, thậm chí né tránh chụp ảnh hay tham gia các hoạt động ngoài trời.Không chỉ dừng lại ở vấn...
Rất dễ hình thành những thói quen xấu tại nơi làm việc. Phần lớn chúng ta đều có thói quen ngồi ì trong văn phòng vào giờ nghỉ trưa. Có rất nhiều lý do giải thích cho việc này: lười, mệt, không có đồng đội đi đâu đó cùng, bận cày phim…Một nghiên cứu cho thấy cứ 2 nhân viên...
Lệ Quyên khoe da lão hóa ngược nhờ chăm đắp mặt nạ vàng 24KMới đây, trên trang facebook cá nhân, ca sĩ Lệ Quyên chia sẻ hình ảnh đắp mặt nạ vàng với dòng trạng thái "Mệt nhoài, vui xỉu". Đây là hình ảnh của Lệ Quyên khi đi du xuân ở Hàn Quốc. Dù bận rộn đi chơi ở nơi xa, nữ...
Nữ diễn viên Son Tae-young, bà xã diễn viên Kwon Sang-woo đình đám, gần đây đã chia sẻ bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp ưu việt của mình mỗi khi trở về Hàn Quốc. Trên kênh youtube của mình, cô đã đăng tải video ghi lại cảnh cô và chồng, nam diễn viên Kwon Sang Woo, trải...
Để có đôi môi căng mọng và ửng hồng tự nhiên, son dưỡng là sản phẩm không thể thiếu trong bộ sưu tập làm đẹp của mỗi cô gái. Với sự phát triển của ngành mỹ phẩm Việt Nam, nhiều thương hiệu đã cho ra đời những thỏi son dưỡng chất lượng, an toàn và hiệu quả. Dưới đây là 5 thỏi...
Khi bước vào độ tuổi 30, làn da của chúng ta thường bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da xỉn màu và mất độ đàn hồi. Để duy trì vẻ trẻ trung và sức sống cho làn da, việc sử dụng kem dưỡng ẩm ngừa lão hóa là rất cần thiết. Dưới đây là 5 loại kem dưỡng ẩm...
Sau lễ trao giải nhạc đồng quê CMT Music Awards vừa qua, nhóm nhạc Sugarland và Taylor Swift đã công bố trailer cho MV mới "Babes" - nhạc phẩm hợp tác của họ. Trong đó, thành viên Jennifer Nettles của Sugarland đóng vai người vợ đảm đang của Brandon Routh - tài tử đóng vai...
Hôm nay, tôi sẽ liệt kê những đồ trang trí phòng khách đang dần biến mất. Những đồ trang trí này khó coi, không thực tế hoặc kinh phí trang trí quá cao. Tóm lại, tôi thực sự không khuyên bạn nên làm chúng.1. Gạch men có viềnTrước đây, các đường viền trên gạch men đã trở thành...
Cô Ngô, ở Thượng Hải, Trung Quốc đang đi dạo phố thì gặp một nhân viên của salon làm tóc gần đó. Nhân viên này quảng cáo salon đang có dịch vụ làm đẹp chỉ 20 phút, sẽ lột xác xinh đẹp hơn.Tin tưởng, cô Ngô đến salon làm tóc này và được một nhà tạo mẫu tóc tự xưng là A Phong...
Sau Cẩm Tâm Tựa Ngọc, Đàm Tùng Vận tiếp tục chinh phục khán giả bằng vai diễn đầy thử thách trong bộ phim Xin Gọi Tôi Là Tổng Giám, đóng cặp cùng Lâm Canh Tân. Trong phim, Đàm Tùng Vận đảm nhận nữ thư ký xinh đẹp Ninh Mông. Mới đây, hình ảnh của cô nàng tại phim trường Xin...
Con người thường thích phức tạp hóa cuộc sống của mình. Và dù tất cả mọi người đều muốn hạnh phúc, nhưng chúng ta vẫn làm những việc hàng ngày khiến bản thân không thể đạt đến trạng thái đó.Sau tất cả, khoảnh khắc hiện tại là tất cả những gì chúng ta có. Bạn không bao giờ...
Nếu từng ngưỡng mộ vòng eo con kiến và thân hình mảnh mai của con gái Hàn, bạn sẽ không ngạc nhiên khi biết bí quyết giữ dáng của họ nằm ở một nguyên tắc rất cơ bản: ăn tối thật đơn giản. Không nhịn ăn, không cần detox cực đoan, nhiều cô gái Hàn đã thành công "dọn" mỡ bụng...
Trong tập cuối của phim truyền hình bom tấn Squid Game 3, Cate Blanchett chỉ xuất hiện chớp nhoáng nhưng đã gây sốt diện rộng. Cô đóng vai trò như một người tuyển dụng (giống với nhân vật do nam diễn viên Gong Yoo từng đảm nhận). Nhiều khán giả cho rằng sự xuất hiện của Cate...
