Từ khóa: "kéo dài tuổi thọ" - 2 kết quả
Nhìn vào bữa ăn có thể biết một người sống được bao lâu: Người sống thọ thường có 5 đặc điểm này khi ăn uống

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ giúp tăng cường miễn dịch, duy trì các chức năng bình thường của cơ thể mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến tuổi thọ của một người. Chúng ta có thể biết được tình trạng sức khỏe và tuổi thọ tiềm năng của một người...

Sau 50 tuổi, dù nam hay nữ tránh được 4 việc này trước khi đi ngủ thì xin chúc mừng, có thể kéo dài tuổi thọ, thể...

Một phần ba cuộc đời con người dành cho việc ngủ. Các chuyên gia sức khoẻ luôn nhấn mạnh ngủ ngon, vệ sinh giấc ngủ tốt có lợi cho sức khỏe. Thiếu ngủ dễ khiến hệ miễn dịch giảm, làm mọi người chán nản khi thức dậy vào sáng hôm sau. Ngủ không ngon giấc cũng làm rối loạn nội...