Chọn bữa phụ theo phương pháp "Meal prep" để cân bằng dinh dưỡng và thêm tiện lợi cho các tín đồ healthy

Ngày nay, cuộc sống bận rộn, những bữa ăn nhanh thường chiếm đa số trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Chọn đồ ăn nhanh không chỉ khiến chúng ta tốn kém hơn mà còn góp phần gây ra bệnh béo phì. Vậy nên các tín đồ healthy hay dân văn phòng rần rần chia sẻ một phương pháp mang tên...