Từ khóa: "buổi sáng" - 2 kết quả
3 thói quen buổi sáng giúp nữ giới loại bỏ độc tố, đánh tan mỡ thừa và làm chậm lão hóa

Sau một đêm ngủ dài, buổi sáng khi thức dậy là lúc cơ thể trong trạng thái giống như khởi động lại, nhất là các cơ quan tiêu hóa. Đồng thời, nhiều cơ quan đã được nghỉ ngơi và tự phục hồi thông qua giấc ngủ. Buổi sáng cũng là lúc không khí trong lành, cơ thể thả lỏng và chưa...

6 thứ bạn nhất định nên ăn vào buổi sáng để trẻ mãi không già

Ăn sáng thường xuyên với những món ăn hợp lý không chỉ là yếu tố quan trọng để duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình chống lão hóa của cơ thể. Sau đây là gợi ý 6 món bạn nên ăn vào bữa sáng để vừa cung cấp đủ năng lượng vừa duy trì...